Les thés efficaces pour la santé

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Les beaux jours commencent à arriver, même s’ils semblent difficile à s’installer. C’est alors la période où l’on pense à entamer un petit régime afin d’être en meilleure forme pour l’été.

« Riches en antioxydants et ultra-efficaces pour booster le métabolisme, ces différents types de thés permettent d’éviter le stockage des graisses au niveau du ventre. » Par Ines Real.

• Le thé vert ;
• Le thé oolong ;
• Le thé noir.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site aufeminin.

Ménopause et minceur

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« Ces quatre conseils dispensés par une gynécologue vous aideront à perdre du ventre ». Par Sabrina Biodore. Site aufeminin.

Une alternative au jeûne pour rajeunir l’organisme

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« Une étude montre qu’un régime faible en calories, imitant les effets du jeûne, parvient à réduire l’âge biologique et pourrait donc être protecteur contre certaines maladies liées à l’âge. Mais d’autres travaux indépendants sont nécessaires pour le confirmer. » Par Nicolas Gutierrez C.. Sciences et Avenir.

La nisine

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La nisine est un peptide antibactérien polycyclique de 34 résidus acide aminé. Elle est utilisée comme additif alimentaire sous le numéro E234. Elle contient des acides aminés inusuels tels que la lanthionine, la méthyl-lanthionine, la dideshydro-lanthionine et l’acide dideshydroaminobutyrique.

Ainsi, « la nisine ou E234, un conservateur « naturel » dans nos assiettes, est-elle aussi inoffensive qu’on le pense ? Des scientifiques de l’Université de Chicago révèlent un impact surprenant sur la santé intestinale. » Par Olivia Lorho. Sciences et Avenir.

Les effets d’un jeûne dans l’organisme

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« Une équipe de scientifiques a suivi le jeûne de 12 personnes durant une semaine. Elle a constaté de nombreux changements dans l’organisme. […] Dans le cadre d’une étude publiée dans la revue Nature Metabolism, 12 participants ont suivi un jeûne de sept jours, durant lequel ils ne pouvaient ingérer que de l’eau. » Par Coralie Lemke. Sciences et Avenir.

Les fruits ne sont pas les seuls aliments importants pour l’immunité en hiver

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« Le froid de l’hiver est souvent accompagné d’une hausse de maladies infectieuses. Une bonne alimentation, riche en fruits, est importante pour s’en protéger. […] Cependant, une revue de 2021 rappelle qu’aucune étude n’a réussi à montrer que les fruits peuvent directement booster l’immunité chez quelqu’un avec déjà une bonne alimentation, contrairement à d’autres effets bénéfiques comme diminuer l’inflammation, ce qui a été montré pour le jus d’orange, par exemple. » Par Nicolas Gutierrez C.. Sciences et Avenir.

L’absorption de vitamines est-elle utile ?

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« Les vitamines, essentielles à notre santé, ne sont pas fabriquées par notre corps. Alors, comment être sûrs d’en avoir suffisamment ? Cela dépend de l’âge et d’autres facteurs de risque qui peuvent affecter leur absorption. » Par Nicolas Gutierrez C.. Sciences et Avenir.

Des ultrasons pour le cœur

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« Une nouvelle technologie fondée sur des ultrasons focalisés a permis de nettoyer la valve calcifiée de patients atteints de sténose aortique, une maladie qui touche 42 000 personnes en France. » Par Hugo Jalinière. Sciences et Avenir.

La narcolepsie

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La vingt-septième porte s’ouvre sur une condition neurologique particulière.

Il s’agit d’un trouble du sommeil marqué par une somnolence excessive durant la journée ou récurrente. Ce sont des épisodes irrésistibles de sommeil pendant les heures de veille normales, généralement avec des moments soudains et passagers de faiblesse musculaire, la cataplexie, sans perte de connaissance de la personne.

« Des résultats spectaculaires ont été enregistrés lors d’un essai clinique contre la narcolepsie, maladie caractérisée par la difficulté à rester éveillé et qui toucherait entre 10 000 et 20 000 Français. » Par Sylvie Riou-Milliot. Sciences et Avenir.

L’oopause

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La vingt-et-unième porte nous dévoile certains secrets de la nature au féminin.

« Rongeurs, cétacés, bovins… Deux nouvelles études démontrent que la ménopause, ou plutôt l’oopause, est largement répandue chez les mammifères. Toutefois, il est exceptionnel de pouvoir l’observer en milieu naturel car les femelles vivent rarement au-delà du stade. » Par Marie Parra. Sciences et Avenir.