Les bienfaits de nos animaux domestiques

De nombreuses études scientifiques ont apporté la preuve que nos animaux domestiques n’étaient pas que de simples animaux de compagnie, mais qu’ils se révèlent être des dons de véritables bienfaits pour notre santé.

Bien sûr, entendons bien par animaux domestiques, nos petites ou grosses bêtes à poils, non le poisson rouge ou encore la tortue. Malgré l’attachement que certains ou certaines peuvent avoir à leur encontre, ces derniers n’ont réellement aucun impact bénéfique sur notre bien-être.

Ainsi selon des études, de la ronronthérapie à la promenade, habiter en colocation avec un chat ou un chien permettrait de prolonger notre espérance de vie ainsi que de soigner bien des maux.

Voici les 5 bienfaits principaux que nous procurent nos animaux de compagnie :

1 – Une présence apaisante qui ralentit le rythme cardiaque

Caresser notre chat ou notre chien est un partage de joie autant pour lui que pour nous. Et cette simple action permettrait de diminuer les risques de développer une maladie cardio-vasculaire. Durant ce moment câlin, le cerveau libère des endorphines produites par l’hormone du plaisir. Cette hormone va jouer un rôle d’anti-stress, vous êtes apaisé.

Abusez donc sans modération de cet instant douceur avec votre tendre compagnon !

2 – Un renforcement du système immunitaire et un meilleur développement social

C’est prouvé ! Les personnes en présence d’animaux sont moins sensibles aux allergies. Il a été observé qu’un individu ayant un animal consulte environ 15 % moins un médecin qu’une personne sans.

Il a été également remarqué qu’un enfant élevé avec un animal développe une meilleure confiance en lui, un sentiment de sécurité, une autonomie plus avancée et une relation sociale avec les autres plus aisée. Et ces constats ne datent pas d’aujourd’hui. C’est Freud lui-même qui après avoir étudié le comportement des enfants avec des animaux en a déterminé ce résultat.

3 – Une médecine douce efficace

Appelé la médiation animale, ce procédé a déjà fait ses preuves !

Dans le cas d’enfants souffrant de handicap lourd (l’autisme, par exemple) ou léger, tels que des troubles comportementaux non violents liés au relationnel (mutisme, repli sur soi, etc.), l’animal va favoriser le dialogue et les échanges sociaux. Il va provoquer chez l’enfant des réactions multi-sensorielles (toucher, regard, ouïe et odorat) qui l’aideront à l’apprentissage de la communication.

Cette méthode a aussi porté ses fruits avec des personnes âgées. Beaucoup d’animaux ont d’ailleurs trouvé leur place dans des maisons de retraite.

4 – Une activité physique

Cette vertu concerne davantage les personnes ayant un chien. Le chien va obliger son compagnon humain à se bouger les fesses ! Un chien a besoin de sortir pour se soulager de ses besoins naturels. Donc, vous devez l’emmener en ballade et ainsi marcher un long laps de temps, environ une demi-heure, voire plus selon la bête.

Il a été du reste certifié qu’une personne âgée avec un chien a une forme physique d’une personne de 10 ans de moins.

5 – Un contact social favorisé

Qui n’a jamais rencontré un parfait ou une parfaite inconnue dans la rue, un cabinet de vétérinaire, etc. qui vous interpelle afin de vous complimenter sur votre boule de poils ?

L’animal va favoriser l’interaction entre les gens qui ne se connaissent pas et faciliter de même à combattre la timidité maladive.

Certains individus ont même rencontré l’amour de leur vie grâce à leur animal.

En conclusion, les animaux domestiques permettent à l’amélioration de notre équilibre physiologique comme psychologique.